I Company Health tilbyder vi kostvejledning til alle dine medarbejdere.
Der er mange fordele ved at have fokus på sund kost på arbejdspladsen og i dagligdagen, både for fællesskabet og den enkelte medarbejder.
En sund kost kan forbedre koncentrationen, øge energiniveauet og styrke
immunforsvaret, hvilket er særligt vigtigt i en travl arbejdsdag.
På arbejdspladsen kan man fremme sund kost ved at tilbyde frugt og grøntsager i kantinen, sørge for sunde snack-valgmuligheder og måske endda arrangere fælles frokostordninger med fokus på næringsrige måltider.
I dagligdagen handler det om at træffe bevidste valg. Planlægning af ugens måltider, indkøb af friske råvarer og begrænsning af forarbejdede fødevarer kan gøre det nemmere at opretholde en sund kost. At
drikke rigeligt med vand og undgå overdreven indtagelse af sukker og mættet fedt er også centrale elementer.
Ved at integrere sund kost som en naturlig del af hverdagen, skaber man en stærkere kropslig og mental base, som ikke blot forbedrer ens velbefindende, men også ens produktivitet og livskvalitet i det lange
løb.
Kostvejledning: 6 timer (4.200 kr. ex moms) - kan også leveres online.
Kostvejlederen vil være på din arbejdsplads i seks timer, og her kan dine ansatte booke tider. Den første samtale tager 60 minutter, og eventuelle opfølgende konsultationer tager 30 minutter.
Vi kan tilbyde:
Kostgennemgang
En gennemgang af din nuværende kost og livsstilsvaner
Målsætning
Hjælp til at sætte realistiske mål til dig selv – som vi tilpasser din hverdag, uanset om du bor alene eller har familie.
Støtte og sparring
Støtte og sparring gennem hele forløbet
Hos Company Health tilbyder vi en løsning der kommer hele vejen rundt om dine medarbejderes fysiske og psykiske sundhed. Hvis du ønsker at gøre os til en mere permanent del af din virksomhed og læse mere om vores virksomhedspakke, kan du følge dette link til virksomhedspakken.
Klik på knappen herunder for at booke et indledende møde, hvor vi kan tale jeres behov igennem.
