I Company Health tilbyder vi både fælles metakognitive forløb og individuelle coaching-sessioner. Det gør vi, fordi metal trivsel spiller en afgørende rolle i vores livskvalitet, produktivitet og overordnede velvære. Når vi har mentalt overskud, håndterer vi nemlig stress bedre, træffer sundere valg og har mere energi til at bidrage maximalt, nyde livet og engagere os i positive relationer.
En arbejdsplads der prioriterer mental trivsel, oplever ofte højere medarbejdertilfredshed, færre sygedage og øget effektivitet. For virksomheder betyder en sund mentaltilstand blandt medarbejderne ikke kun et bedre arbejdsmiljø, men også forbedret økonomisk præstation.
At investere i mental trivsel er derfor ikke bare en god idé – det er en nødvendighed. Det skaber fundamentet for et sundt og lykkeligt liv, både professionelt og privat.
Metakognitiv coaching er for dig, der savner mere overskud i hverdagen, bedre søvn om natten og mindre stress og tankemylder.
Individuel metakognitiv coaching på 2-5 sessioner: 6 timer (4.200 kr. ex moms)
Vores coach vil være på din arbejdsplads i seks timer, og her kan dine ansatte booke tider. Den første samtale tager 60 minutter, og eventuelle opfølgende konsultationer tager 30 minutter.
I et individuelt metakognitivt forløb får du
- Inspiration og nye værktøjer til at opnå kontrol over dine tanker.
- Værktøj til at opnå ro her og nu
- Hjælp til at kunne “sortere” i dine tanker, så du bruger tid med de tanker, som har en nytteværdi for dig.
- En metode til en anderledes måde at tænke på, således at du ikke bruger unødig tid på de negative tanker – uanset om disse retter sig mod fortiden, nutiden eller fremtiden.
- Du lærer hvordan du overkommer de svære perioder i dit liv, som vi alle sammen støder på ind imellem. Du får værktøjerne til at håndtere disse vanskeligheder med dit mod og fokus intakt.
Fælles metakognitivt forløb:
Læs under “Foredrag” for mere information.
Hos Company Health tilbyder vi en løsning der kommer hele vejen rundt om dine medarbejderes fysiske og psykiske sundhed. Hvis du ønsker at gøre os til en mere permanent del af din virksomhed og læse mere om vores virksomhedspakke, kan du følge dette link til virksomhedspakken.
Klik på knappen herunder for at booke et indledende møde, hvor vi kan tale jeres behov igennem.
